
„Nicht das Problem ist das Problem. Das Problem ist die Art und Weise, wie du über das Problem denkst.“
-Milton Erickson
Mein Ansatz
Herzlich willkommen! 🙂 Ich kombiniere eine solide Grundlage wissenschaftlich fundierter psychologischer Methoden mit einem persönlichen, klientenzentrierten, aber auch praktischen und lösungsorientierten Ansatz, um unserer Zusammenarbeit einen Sinn zu verleihen.
Wenn wir zusammenarbeiten, ist es mein Ziel, einen Raum zu schaffen, in dem Du Dich gesehen und gehört fühlst; indem Du dich frei ausdrücken kannst und gleichzeitig offen dafür bist, Dich mit Schwierigkeiten oder Problemen auseinanderzusetzen. Ich gehe diesen Prozess mit Einfühlungsvermögen, Ehrlichkeit, Humor und Authentizität an und bemühe mich, Dich auf jedem Schritt des Weges zu begleiten! Ich teile auch meine eigenen Geschichten und Erfahrungen und biete Ihnen Einblicke, die Dich auf unserem Weg begleiten könnten.
Ich arbeite daran, die Kluft zwischen Deinem bewussten Wissen und den tieferen Schichten Ihrer inneren Erfahrung zu überbrücken. Die Idee ist einfach: Der Geist ist ein vernetztes System, in dem sich Gedanken, Emotionen, Empfindungen, Bilder und Metaphern gegenseitig beeinflussen. Indem wir diese Schichten gemeinsam behutsam erforschen, decken wir subtile Muster auf, die die Sicht auf sich selbst und die Welt prägen. Dieser Prozess klärt nicht nur Deine ganz persönliche innere Landschaft, sondern ebnet auch den Weg für dauerhafte, bedeutsame Veränderungen!
Ich arbeite hauptsächlich auf drei Arten:
1. Das Problem verstehen: Wir erforschen, was passiert und warum, welche Emotionen und (äußeren und inneren) Erfahrungen damit verbunden sind, indem wir Ansätze wie somatische, kognitive und emotionale Techniken verwenden, um zum Kern des Problems vorzudringen.
2. Konzentration auf Deine Stärken: Gemeinsam nutzen wir Deine vorhandene Belastbarkeit und Kompetenz und entwickeln Lösungen, auf die Du Dich verlassen kannst.
3. Verantwortung übernehmen: Unsere Arbeit zielt darauf ab, Dir dabei zu helfen, Schritt für Schritt die Verantwortung für Dein Leben und die spezifischen Herausforderungen zu übernehmen, denen Du gegenüberstehst.
Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit Dir und begleite Dich gerne auf unserem gemeinsamen Weg!
Solltest Du Fragen zu meiner Arbeitsweise haben, kontaktiere mich – oder vereinbare gleich einen ersten Termin!