״It’s not the problem that’s the problem. It’s the way you think about the problem that’s the problem.״
-Милтон Эриксон
Мой подход
Добро пожаловать! 🙂
Я объединяю прочную основу научно обоснованных психологических методов с личным, ориентированным на клиента, но также практичным и нацеленным на решение подходом, чтобы сделать нашу совместную работу значимой.
Когда мы работаем вместе, моя цель создать пространство, в котором вы чувствуете себя увиденным и услышанным; свободным в самовыражении, но также открытым к встрече с тем, что может быть сложным или избегаемым. Я подхожу к этому процессу с эмпатией, честностью, юмором и искренностью, стараясь сохранять с вами связь на каждом этапе. Я также готов делиться своими историями и опытом, предлагая инсайты, которые могут откликнуться вам на нашем пути. 😉
Я помогаю преодолеть разрыв между тем, что вы осознаёте, и более глубокими слоями вашего внутреннего опыта. Идея проста: ваш разум, это взаимосвязанная система, где мысли, эмоции, ощущения, образы и метафоры влияют друг на друга. Аккуратно исследуя эти слои вместе, мы раскрываем тонкие закономерности, формирующие ваше восприятие себя и мира. Этот процесс не только проясняет ваш внутренний ландшафт, но и открывает путь к глубокой и устойчивой трансформации.
Я работаю в трех основны:
-
Понимание проблемы: Мы исследуем, что происходит и почему, какие эмоции и (внешние и внутренние) переживания вовлечены, используя соматические, когнитивные и эмоциональные подходы, чтобы добраться до сути вопроса.
-
Опора на ваши сильные стороны: Вместе мы выявим вашу уже существующую устойчивость и компетентность, создавая решения, на которые можно опереться.
-
Принятие ответственности: Наша работа направлена на то, чтобы помочь вам взять ответственность за свою жизнь и те вызовы, с которыми вы сталкиваетесь, шаг за шагом.
Я с нетерпением жду возможности работать с вами и поддерживать вас на пути к переменам!
Если у вас есть вопросы о моем подходе, свяжитесь со мной — или запишитесь на первую консультацию!