Почему намерение имеет значение

Я выросла в семье мигрантов, и одна вещь была абсолютно ясна, когда мы переехали в Германию: всё зависит от результатов и достижений, без них далеко не уйдёшь. Даже если вы усердно учитесь и не получаете тот результат или ту оценку, которую хотели , ну что ж, вы провалились. Поздравляю. И даже если эта точка зрения в моей семье со временем как-то изменилась в более позитивную сторону, она всё ещё остаётся довольно распространённой (или, точнее, стратегией выживания), особенно если вы из страны, где без результата вы буквально могли бы: умереть.

И пока я продолжала добиваться и добиваться, эта точка зрения оставляла меня пустой, как и многих из нас. Это не была моя убеждённость, скорее, движущая сила, или, точнее, стратегия, чтобы чувствовать себя в безопасности через достижения. К сожалению, это привело к следующим последствиям:

• Чувство пустоты, которое вы пытаетесь заглушить новыми достижениями (по сути, собака гоняется за собственным хвостом)

• Вы забываете о важности навыков, обучения и усилий

• Вы отворачиваетесь от удовольствия от самого процесса и сосредотачиваетесь лишь на нескольких секундах радости от достигнутого успеха

• Вы становитесь очень жёсткими и нетерпеливыми по отношению к себе

  
  

И когда я пыталась избавиться от этой установки и ломала голову над тем, как можно почувствовать движение вперёд без постоянного давления и стресса от необходимости работать до изнеможения, и при этом не быть глубоко несчастной из-за постоянной потребности что-то достигать, я заметила, нечто другое. Я взяла список с несколькими пунктами, которые год назад хотела изменить, достичь или улучшить. И посмотрела на него сегодня. И увидела огромный прогресс, хотя, честно говоря, почти ничего специально или осознанно для этого не делала. Я не работала до изнеможения, я не жертвовала собой, я просто медленно, в течение года, пришла к цели, к которой даже не строила план. Казалось, что эти вещи просто постепенно вошли в мою жизнь, а не что я изо всех сил гналась за ними, используя каждую свободную минуту и остатки энергии.

Единственное различие было в том, что я знала, что именно хочу изменить и почему. Просто хотеть - недостаточно. Я глубоко чувствовала, почему это хорошо для меня (даже без необходимости чётко формулировать это в голове), и для окружающих (так как это соответствует моим ценностям), и была просто честена с собой. Я размышляла о том, какой эффект может принести это изменение, если ваше намерение загорится и перейдёт во внешний мир. И самое удивительное, я так и не прилагала больших усилий, чтобы этого достичь. Это удивило меня. Я привыкла думать, что только изнурительный труд приносит успех, но увидеть на бумаге, как далеко я продвинулась без спешки и надрыва, было по-настоящему шокирующе.

Намерение рождается внутри, и, возможно, поэтому мы придаём ему меньше значения, чем вещам, которые можно увидеть и потрогать - как это часто бывает с результатами. Но достигать и действовать без намерения, всё равно что жить в пустом доме. Снаружи он может выглядеть красиво, но он не согреет вас и оставит ощущение пустоты и оторванности. Намерение: это связь с вашими ценностями, духом, желаниями и потребностями, и оно гораздо глубже встроено в вашу жизнь и психику, чем стремление к чему-то из-за неуверенности или внешнего давления.